Grundkursus i thai-massage

Kursusbeskrivelse:

Vores grundkursus i thai-massage er til dig, der gerne vil lære den gamle kunst med helende berøring. Thai-massage kombinerer elementer fra yoga, akupunktur og blid manuel terapi og hjælper med at forbedre både fysisk og følelsesmæssigt velvære. På kurset lærer du de grundlæggende teknikker, som kan bruges til afslapning, stressreduktion og generelt velvære.

Hvem er kurset for:

• For begyndere uden tidligere massageerfaring.
• For dig, der interesserer dig for østlig medicin og alternative behandlingsmetoder.
• For dig, der ønsker at skabe harmoni mellem krop og sind.
• For behandlere, der vil udvide deres kompetencer inden for massage.

Det lærer du:

• De grundlæggende principper i thai-massage: tryk, stræk og vrid.
• At bruge din kropsvægt og korrekt kropsholdning for maksimal effekt.
• Kroppens vigtigste energilinjer (Sen-linjer), og hvordan du arbejder med dem.
• Metoder til dyb afslapning gennem massage.
• Etik og sikkerhedsteknikker i massagepraksis.
• Bonus: Gammel thailandsk åndedrætspraksis – gratis!

Kursusprogram:

• 1. Introduktion til thai-massage (1. lektion)
• Thai-massagens historie og filosofi.
• Teori om Sen-linjer (energikanaler).
• Grundlæggende regler og kontraindikationer.
• 2. Grundlæggende arbejde med kroppen (2. lektion)
• Korrekte arbejdsstillinger for både massøren og klienten.
• Forberedelse af kroppen før massagen: opvarmning og åndedrætsøvelser.
• Arbejde med de store muskelgrupper.
• 3. Tryk- og strækteknikker (3. lektion)
• Trinvis indlæring af trykteknikker.
• Brug af fingre, håndflader, albuer og fødder.
• Strækmetoder til at forbedre smidighed og lindre muskelspændinger.
• 4. Arbejde med underkroppen (4. lektion)
• Massage af fødder, lægge og lår.
• Teknikker til at forbedre blodcirkulationen og lindre trætte ben.
• 5. Arbejde med overkroppen (5. lektion)
• Massage af ryg, skuldre, nakke og arme.
• At løsne muskelspændinger og forbedre leddenes bevægelighed.
• 6. Komplet grundlæggende thai-massagesekvens (6. lektion)
• Helkropsmassage i praksis fra fødder til hoved.
• Teknikker til dyb afslapning og genopladning af energi.

Kursusformat:

• Fysisk undervisning med kompendium.
• Praktiske opgaver efter hver lektion, så du kan finpudse din teknik.

Kursusvarighed:

• 3 dage.

Påkrævede materialer:

• Behageligt tøj til sessionerne.

Certifikat:

• Når du har gennemført kurset, modtager du et certifikat for grundkurset i thai-massage fra thai-massageskolen.

Hvorfor vælge vores kursus:

• Professionelle undervisere med stor erfaring i thai-massage.
• Støtte gennem hele forløbet og personlige anbefalinger.

Kursuspris:

• 8.000 DKK
• Privat undervisning koster 14.000 kr.

Sådan tilmelder du dig:

• Send en e-mail til contact@zenmassage.dk, så kontakter vi dig for at bekræfte din tilmelding. Begrænsede pladser!