{"id":436,"date":"2023-07-05T16:20:26","date_gmt":"2023-07-05T14:20:26","guid":{"rendered":"http:\/\/142.132.203.237\/~zenmassa\/tmp\/?post_type=product&p=436"},"modified":"2026-01-08T11:43:02","modified_gmt":"2026-01-08T10:43:02","slug":"pregnancy-massage","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/vare\/pregnancy-massage","title":{"rendered":"Graviditetsmassage"},"content":{"rendered":"

En graviditetsmassage, ogs\u00e5 kendt som en pr\u00e6natal massage, er en terapeutisk massage specielt designet til at im\u00f8dekomme behovene hos gravide kvinder. Det er en blid og specialiseret massageform, der fokuserer p\u00e5 at adressere de unikke fysiske og f\u00f8lelsesm\u00e6ssige forandringer, der opst\u00e5r under graviditeten.<\/span><\/p>\n

Graviditetsmassage udf\u00f8res normalt af massageterapeuter, der har modtaget specialiseret uddannelse i pr\u00e6natal massageteknikker. De er vidende om de anatomiske og fysiologiske \u00e6ndringer, der sker under graviditeten, og er dygtige til at tilpasse deres teknikker for at sikre den vordende mors komfort og sikkerhed.<\/span><\/p>\n

Vores graviditetsmassage sikrer optimal komfort og sikkerhed. Du vil ligge p\u00e5 din side eller p\u00e5 et specialdesignet bord, der passer til din voksende mave. Vores dygtige terapeuter bruger teknikker, der undg\u00e5r pres p\u00e5 f\u00f8lsomme omr\u00e5der, giver st\u00f8tte og lindrer ubehag med bolster, puder og polstring. Oplev den ultimative pleje i denne transformerende tid.<\/span><\/p>\n

En af de vigtigste fordele ved graviditetsmassage er den lindring, den giver fra forskellige graviditetsrelaterede gener. Her er nogle specifikke fordele:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Reduceret muskelsp\u00e6ndinger og smerter: Graviditet kan for\u00e5rsage \u00f8get stress og belastning af muskler og led. Massageteknikker hj\u00e6lper med at lindre muskelsp\u00e6ndinger, lindre \u00f8mhed og reducere smerter i omr\u00e5der som ryg, hofter og ben.<\/span><\/li>\n
  2. Forbedret cirkulation: Graviditet kan nogle gange f\u00f8re til d\u00e5rlig cirkulation p\u00e5 grund af trykket p\u00e5 blodkarrene. Massage hj\u00e6lper med at stimulere blodgennemstr\u00f8mningen, forbedre ilt- og n\u00e6ringsstoftilf\u00f8rslen til b\u00e5de mor og baby.<\/span><\/li>\n
  3. Reduceret h\u00e6velse: H\u00e6velse, is\u00e6r i ben og f\u00f8dder, er en almindelig forekomst under graviditet. Massage kan hj\u00e6lpe med at reducere h\u00e6velse ved at fremme lymfedr\u00e6nage og v\u00e6skecirkulation.<\/span><\/li>\n
  4. Stress og angstreduktion: Graviditet kan v\u00e6re en tid med \u00f8gede f\u00f8lelser og angst. Massage fremmer afslapning ved at frigive endorfiner, som er naturlige hum\u00f8rboostere, der hj\u00e6lper med at reducere stress- og angstniveauer.<\/span><\/li>\n
  5. Forbedret s\u00f8vnkvalitet: Mange gravide oplever s\u00f8vnbesv\u00e6r p\u00e5 grund af ubehag og hormonelle forandringer. Graviditetsmassage kan hj\u00e6lpe med at forbedre s\u00f8vnkvaliteten ved at slappe af i kroppen, reducere smerter og fremme en roligere sindstilstand.<\/span><\/li>\n
  6. F\u00f8lelsesm\u00e6ssig st\u00f8tte og velv\u00e6re: Graviditetsmassage giver et n\u00e6rende og st\u00f8ttende milj\u00f8 for vordende m\u00f8dre. Det kan \u00f8ge f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt velv\u00e6re, fremme et positivt kropsbillede og skabe en f\u00f8lelse af forbindelse mellem moderen og hendes voksende baby.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Det er vigtigt at bem\u00e6rke, at hvis du overvejer en graviditetsmassage, anbefales det at konsultere din sundhedsplejerske for at sikre, at det er sikkert for dig og dine specifikke graviditetsforhold. vi anbefaler dig til graviditetsmassage efter 18 uger<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Oplev den ultimative afslapning og lindring med vores graviditetsmassage. Den er specielt designet til gravide, og vi tilbyder blide og specialiserede teknikker til at im\u00f8dekomme dine unikke behov. Nyd reducerede muskelsp\u00e6ndinger, lindret ubehag, forbedret cirkulation og generelt velv\u00e6re. Lad os give dig en beroligende og gavnlig oplevelse i denne transformative tid.<\/span><\/p>\n

    Pris p\u00e5 graviditetsmassage<\/strong><\/p>\n

    30 min. \u2014\u2014\u2014- 500*, 715** Kr.
    \n45 min. \u2014\u2014\u2014- 600*, 825** Kr.
    \n60 min. \u2014\u2014\u2014\u2013750*, 900** Kr.
    \n75 min. \u2014\u2014\u2014- 900*, 1050** Kr.
    \n90 min. \u2014\u2014\u20141000*, 1265** Kr.<\/p>\n

    * Gyb
    \n** Zhenya<\/p>\n

    Betaling og aflysninger<\/strong>
    \n\u2013 Vi accepterer kontanter, kort og mobilbetaling.
    \n\u2013 Vi kr\u00e6ver minimum 24 timers varsel for at aflyse eller flytte en aftale.
    \n\u2013 Aftaler, der aflyses inden for 24 timer efter din aftale, vil p\u00e5l\u00e6gges et 50% (af din bestilte service) afbestillingsgebyr.
    \n\u2013 Eventuelle udeblivelser eller aflysninger med mindre end 4 timer skal v\u00e6re underlagt et 100 % afbestillingsgebyr for den reservation.
    \n\u2013 Eventuelle aflysninger eller \u00e6ndringer af din reservation skal kommunikeres via telefon, e-mail eller via online booking.
    \n\u2013 I tilf\u00e6lde af uundg\u00e5elige omst\u00e6ndigheder eller n\u00f8dsituationer kan undtagelser overvejes efter Zen Massages sk\u00f8n.<\/p>","protected":false},"featured_media":395,"template":"","meta":{"_eb_attr":"","inline_featured_image":false},"product_brand":[],"product_cat":[21],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-436","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-body-massage","7":"latest_post","9":"first","10":"instock","11":"shipping-taxable","12":"product-type-external"},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/product\/436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=436"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=436"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/da\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}