{"id":2812,"date":"2023-07-05T16:20:26","date_gmt":"2023-07-05T14:20:26","guid":{"rendered":"https:\/\/zenmassage.dk\/product\/graviditetsmassage\/"},"modified":"2026-09-30T01:13:06","modified_gmt":"2026-09-29T23:13:06","slug":"graviditetsmassage","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/zenmassage.dk\/massage\/graviditetsmassage\/","title":{"rendered":"Graviditetsmassage"},"content":{"rendered":"

En graviditetsmassage, ogs\u00e5 kendt som en pr\u00e6natal massage, er en terapeutisk massage, der er s\u00e6rligt tilpasset gravide. Det er en blid og specialiseret massageform, som fokuserer p\u00e5 de unikke fysiske og f\u00f8lelsesm\u00e6ssige forandringer under graviditeten. <\/span><\/p>\n

Graviditetsmassage udf\u00f8res typisk af mass\u00f8rer, der har f\u00e5et specialiseret tr\u00e6ning i pr\u00e6natal massage. De kender til de anatomiske og fysiologiske \u00e6ndringer, der sker under graviditeten, og tilpasser teknikkerne, s\u00e5 du som kommende mor er tryg og komfortabel. <\/span><\/p>\n

Vores graviditetsmassage sikrer optimal komfort og sikkerhed. Du ligger p\u00e5 siden eller p\u00e5 en specialdesignet briks, der giver plads til din voksende mave. Vores dygtige terapeuter bruger teknikker, der undg\u00e5r tryk p\u00e5 f\u00f8lsomme omr\u00e5der, og giver st\u00f8tte og lindring med st\u00f8ttepuder, puder og polstring. Oplev den bedste omsorg i denne forvandlende tid. <\/span><\/p>\n

En af de st\u00f8rste fordele ved graviditetsmassage er den lindring, den giver ved forskellige graviditetsgener. Her er nogle konkrete fordele: <\/span><\/p>\n

    \n
  1. Mindre muskelsp\u00e6nding og smerte: Graviditet kan give \u00f8get belastning af muskler og led. Massageteknikker hj\u00e6lper med at l\u00f8sne sp\u00e6ndinger, lindre \u00f8mhed og reducere smerter i fx ryg, hofter og ben. <\/span><\/li>\n
  2. Bedre blodcirkulation: Graviditet kan nogle gange give d\u00e5rligere cirkulation pga. tryk p\u00e5 blodkarrene. Massage stimulerer blodgennemstr\u00f8mningen og forbedrer tilf\u00f8rslen af ilt og n\u00e6ringsstoffer til b\u00e5de mor og baby. <\/span><\/li>\n
  3. Mindre h\u00e6velse: H\u00e6velse, is\u00e6r i ben og f\u00f8dder, er almindeligt under graviditeten. Massage kan hj\u00e6lpe med at reducere h\u00e6velse ved at fremme lymfedr\u00e6nage og v\u00e6skecirkulation. <\/span><\/li>\n
  4. Mindre stress og angst: Graviditet kan v\u00e6re en tid med st\u00e6rkere f\u00f8lelser og uro. Massage fremmer afslapning ved at frigive endorfiner, som naturligt l\u00f8fter hum\u00f8ret, og hj\u00e6lper med at s\u00e6nke stress- og angstniveauet. <\/span><\/li>\n
  5. Bedre s\u00f8vnkvalitet: Mange gravide har s\u00f8vnproblemer pga. ubehag og hormonelle \u00e6ndringer. Graviditetsmassage kan forbedre s\u00f8vnen ved at afsp\u00e6nde kroppen, reducere smerter og skabe mere ro i sindet. <\/span><\/li>\n
  6. F\u00f8lelsesm\u00e6ssig st\u00f8tte og trivsel: Graviditetsmassage giver et omsorgsfuldt og st\u00f8ttende rum for kommende m\u00f8dre. Det kan styrke den f\u00f8lelsesm\u00e6ssige trivsel, fremme et positivt kropsbillede og skabe en f\u00f8lelse af forbindelse mellem mor og den voksende baby. <\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Det er vigtigt at bem\u00e6rke, at hvis du overvejer graviditetsmassage, anbefales det at tale med din sundhedsprofessionelle for at sikre, at det er sikkert for dig og din graviditet. Vi anbefaler graviditetsmassage efter 18 uger. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Oplev maksimal afslapning og lindring med vores graviditetsmassage. Den er skabt til kommende m\u00f8dre med blide, specialiserede teknikker til dine unikke behov. Nyd mindre muskelsp\u00e6nding, lindret ubehag, bedre cirkulation og \u00f8get velv\u00e6re. Lad os give dig en beroligende og gavnlig oplevelse i denne forvandlende tid. <\/span><\/p>\n

    Pris p\u00e5 graviditetsmassage<\/strong><\/p>\n

    30 min. \u2014\u2014\u2014- fra 500 kr.
    \n45 min. \u2014\u2014\u2014- fra 600 kr.
    \n60 min. \u2014\u2014\u2014- fra 750 kr.
    \n75 min. \u2014\u2014\u2014- fra 900 kr.
    \n90 min. \u2014\u2014—- fra 1.000 kr. <\/p>\n

    Betaling og afbestilling<\/strong>
    \n\u2013 Vi tager imod kontant, kort og MobilePay.
    \n\u2013 Vi kr\u00e6ver mindst 24 timers varsel for at aflyse eller flytte en tid.
    \n\u2013 Aflyser du inden for 24 timer f\u00f8r din tid, opkr\u00e6ves et afbestillingsgebyr p\u00e5 50 % (af din bookede behandling).
    \n\u2013 Udeblivelse eller aflysning med mindre end 4 timer til tiden medf\u00f8rer et afbestillingsgebyr p\u00e5 100 % for den booking.
    \n\u2013 Aflysninger eller \u00e6ndringer af din booking skal meddeles pr. telefon, e-mail eller via online booking.
    \n\u2013 Ved uundg\u00e5elige omst\u00e6ndigheder eller n\u00f8dsituationer kan der g\u00f8res undtagelser efter Zen Massages vurdering.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2813,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21],"product_tag":[],"class_list":["post-2812","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-body-massage","first","instock","shipping-taxable","product-type-external"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2812\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2812"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2812"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zenmassage.dk\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}