Efterhånden som vinterkulden sætter ind og influenzasæsonen nærmer sig, bliver det afgørende at finde måder at styrke dit immunsystem på. Mens de sædvanlige mistænkte som en afbalanceret kost, regelmæssig motion og tilstrækkelig søvn spiller deres roller, er der en ofte overset allieret i kampen mod vintersygdomme – massageterapi. I denne blog vil vi undersøge sammenhængen mellem massage og immunsystemstøtte, understøttet af referencer fra videnskabelige undersøgelser. Stress-immunsystemforbindelsen En af de …
Sundhed