Beskrivelse
Gua sha ansigtsmassage er en traditionel kinesisk terapi, der involverer at bruge et lille håndholdt værktøj, typisk lavet af jade eller andre glatte sten, til at massere ansigt og hals. Udtrykket "gua sha" oversættes til "skrabe sand" på kinesisk, der henviser til de skrabe- eller strøgbevægelser, der bruges under massagen.
Under en gua sha ansigtsmassage påfører terapeuten et blidt tryk og glider værktøjet hen over huden i bestemte mønstre og retninger. Strøgene udføres typisk i en opadgående og udadgående bevægelse for at fremme lymfedrænage, øge blodcirkulationen og slappe af i ansigtsmusklerne.
Fordelene ved gua sha ansigtsmassage menes at omfatte:
1. Forbedret cirkulation: Massagen hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen og bringer ilt og næringsstoffer til hudcellerne, hvilket kan fremme en sundere teint.
2. Lymfedrænage: Gua sha-massage kan hjælpe med at skylle toksiner ud og reducere hævelser ved at tilskynde til lymfedrænage i ansigtet.
3. Ansigtsmuskelafspænding: Det blide tryk, der påføres under massagen, kan hjælpe med at slappe af spændte ansigtsmuskler og reducere ansigtsspændinger.
4. Hudforyngelse: Regelmæssig gua sha ansigtsmassage menes at fremme kollagenproduktionen, som kan forbedre hudens elasticitet og reducere forekomsten af fine linjer og rynker.
5. Ansigtskonturering: Nogle fortalere mener, at gua sha-massage kan hjælpe med at forme og definere ansigtets konturer ved at stimulere cirkulationen og reducere væskeretention.
